fbpx
საზოგადოება

“17 კილო 3 თვეში დავიკელი, დღის მანძილზე თქვენ ცოდვები უნდა დაითვალოთ” – გიორგოს თეოფანუს

გიორგოს ლიაგას შოუში ცნობილმა კომპოზიტორმა პირად პრობლემაზე ისაუბრა, რომელიც უკვე წარსულს ჩააბარა. როგორც გიორგოს თეოფანუმ თქვა, მან 17 კილოგრამი დაიკლო და თანაც საკმაოდ კომფორტულად.

“მე არ მჯერა ქიმიური დიეტების. ინგლისურ-კვიპროსული დიეტა დავიცავი… დღის მანძილზე ცოდვები უნდა დაითვალო. აი მაგალითად ერთი კოვზი ზეთი ორ ცოდვას უდრის. მარტიდან ამ მხრივ მე უცოდველი ვარ. მარტის შემდეგ 17 კილო დავიკელი. ყოველ კვირას ერთი კილო.. ბევრ რამეს ვჭამ და არ მაქვს გრაფიკი. 

onalem

ტესტ